>> KÖK HÜCRE NAKLİ PROGRAMI TABURCULUK BİLGİLERİ
>> EVDE KATATER BAKIMI REHBERİ
>> YİYECEKLER HAKKINDA
>> POTASYUMLU BESİNLER


 
 
    BESİNLERİN 100 GR.LARINDA BULUNAN POTASYUM DEĞERLERİ (mg) 

    Besin K+ (mg)
    Hurma 790
    Kuru kayısı 1700
    Badem 710
    Kakao 1400
    Kuru hindistan cevizi 770
    Kuru incir 780
    Yer fıstığı 700
    Kuru bezelye 880
    Kuru erik. 600
    Kuru üzüm 720
    Soya unu 1700
    Ceviz 450
    Kestane 410
    Ispanak 780
    Patates 410
    Muz 420
    Taze Kayısı 440
    Sığır Eti 350
    Sardalya balığı 560
    Yumurta 140
    Enginar 430
    Havuç 310
    Lahana 230
    • Kahve, marul, maydonoz, fındık da potasyumdan zengin gıdalardır.

     

 
         
Kemik İliği Transplantasyon ve Doku Bilgi Bankası Derneği
Atatürk Bulvarı 169/40 Bakanlıklar Ankara
Tel: +90312 4257952 Fax: +90312 4257941
bilgi@kemikiliginakli.org.tr